Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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100 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Crunchy Mysli Vadelma, Viinirypäleet, Salakis Turkkilainen Maustamaton Kevytjogurtti. Mittagessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kokkikartano Lohikiusaus. Abendessen: Salakis Tzatziki, Tomaatit, Bulgur (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Rainbow Riisikakku Juusto, Subway Suklaa Cookie, Rainbow Cookies Kolme Suklaata, Fazer Pätkis Konvehti, Taffel Hearts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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