Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Poğaça, Dereotlu Poğaça. Mittagessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Mayonez, Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Harras Fındıklı Acıbadem Kurabiyesi, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elsezgi's Gewichtsverlauf
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