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naek turun terooos 🙃
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87 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Excelso Robusta Gold. Mittagessen: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sate Usus, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Choco Soes (15g), Jus Jeruk Peras Segar, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Nutrijell Blueberry. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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inibiii's Gewichtsverlauf
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