Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Орехи Кешью, Мандарины, Protein Rex Brownie Banana. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Delicados Тортилья Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer , Савушкин Продукт Творожок Клубника, Snaq Fabriq Snaqer . mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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monempl's Gewichtsverlauf
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