Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Melkunie Havermout Pap. Mittagessen: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Pindakaas, Total Griekse Yoghurt 0%, AH Hollandse Aardbeien, Bakker Bart Saucijzenbroodje. Abendessen: Paturain Cuisine, Gekookt Ei, AH Zalmfilet op Huid, Asperges. Snacks/Sonstiges: Alesto Macadamia Mix, Campina Slagroom Royale, AH Bosvruchten Sorbetijs, Conimex Kroepoek Naturel, Klene Zoete Drop, C1000 Kersenbonbon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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