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Pesagem do dia 27/05/2023: 77,1kg
***** (d4)
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77,1 kg
Bisher verloren: 102,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 255,10g.
Frühstück: Fibrasmil Doce de Banana, Legumes Grelhados, Pão de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Abendessen: Muffato Torta de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Gergelim. Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Geléia de Amora , Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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