Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 299,43g.
Frühstück: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Mittagessen: Nestlé Bombom Prestígio, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Chokito Chokito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho, Cenouras, Vagem, Alcatra. Abendessen: Banana, Ceratti Salsicha Viena, Brócolis, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Maçã, Jasmine Pão de Mel Integral Tradicional, Oreo Oreo, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Nestlé Nesfit Multicereais, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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