Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 128,81g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Шебекинские Макароны Спирали, Огурец (с Кожурой). Abendessen: КВЭН Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Basso Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 9%, Планета Витаминов Черника, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
вася 123's Gewichtsverlauf
|