|
Третий месяц подготовки 🥰 а соревнования только осенью
|
51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: Индилайт Бекон из Индейки, Увелка Рис Длиннозерный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Maxler Juicy Isolate, Мистраль Пшенная Крупа, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Bombbar Топпинг Карамель. Abendessen: Самокат Чипсы из Лаваша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Салат Овощной, Newa Nutrition Сгущёнка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
шергаева's Gewichtsverlauf
|