Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, SPAR Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Абрикос. Abendessen: Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|