Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 245,37g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Abendessen: Шебекинские Спагетти Отварные, Чим Чим Курица Терияки, Кинто Соус Ткемали Классический, Говядина Отварная, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Snacks/Sonstiges: Олония Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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