Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 204,28g.
Mittagessen: 취나물무침, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥. Abendessen: 미소된장국, 계란 노른자, 광어, 참치회, 소고기구이, 연어, 밥. Snacks/Sonstiges: 농심 딸기 바나나킥, 농심 웰치 제로 샤인머스캣, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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