Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 45,36g.
Frühstück: Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Uvas Pasas, Maní. Mittagessen: Coliflor, Salmón. Abendessen: Huevo Cocido, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Aanisah Zalina's Gewichtsverlauf
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