Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Ceviz, Daphne Kakao, Yeni Dünya, Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eylemsh🌸's Gewichtsverlauf
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