Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 54,91g.
Frühstück: Kaffee, Géramont Cremig Leicht 16%, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Penny Markt Hinterschinken, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Ei. Abendessen: Arla Buko Gartenkräuter, Harry Vital + Fit Brot, Radieschen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|