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Pesagem do dia 28/05/2023: 78,2kg
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***** (dep)
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78,2 kg
Bisher verloren: 101,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Aurora Mortadela tipo Bologna, Pepino (com Casca), Sembei Biscoito Aveia, Banana e Mel, Muffato Torta de Frango, Tomates. Abendessen: Tomates, Pepino (com Casca), Extra Frango Assado, Baião de Dois, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Bala (Dura), Garoto It Coco, Sembei Biscoito Aveia, Banana e Mel, Goma de Mascar (com Açucar). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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