Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур Отварной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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