Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Mittagessen: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Trader Joe's English Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Essensia Chicken Breast Salad, L'oven Fresh Whole Wheat Pita. Snacks/Sonstiges: Real Appeal Baked Apple with Walnut and Maple, Kroger Blended Strawberry Banana Lowfat Yogurt. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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