Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Сахар. Mittagessen: Лэнд Блинчики с Яблоком, Табрис Винегрет с Грибами. Abendessen: Клубника, Шпроты, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салатов Салат Здоровье, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
|
2908 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|