Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Сахар, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Первый Вкус Сырок Творожный (Изюм), Авокадо Авокадо, Блины на Кефире. Mittagessen: Котлеты с Творогом Мои, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Русский Дар Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|