Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2808 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 177,91g | Kohlh: 329,73g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Сегодня и Всегда Сливки 10%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Конфета, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Монетка Сушки Малютка Простая, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Увелка Гречка . Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мистраль Нут, Лента Рис Круглозерный, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тимоша Пастила Ванильная, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|