Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Жареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Помидоры. Mittagessen: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Шоколадный, Киви, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuzkina86's Gewichtsverlauf
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