Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 321,57g.
Frühstück: 냉동 블루베리, 밥, 된장국, 바른길 현미쌀스틱, 곶감, 참외 참외. Mittagessen: 호박, 바나나, 진미채볶음, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 두부, 냉동 블루베리, 밥. Abendessen: 참외 참외, 당근, 콩비지찌개, 오이 (껍질 포함), 바나나, 오뚜기 3분 짜장, 잡곡밥. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|