Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 125,04g | Eiw: 158,40g | Kohlh: 229,14g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dolce Granto Сыр Пармезан, Просто Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Рис, Треска, Груша, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Сливки 10%. Abendessen: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Банан, Абрикос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|