Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 41,22g.
Frühstück: Biofood Nässelpulver, Vanligt Kaffe, Lipton Tea, Nutrilett Nutrilett Protein Shape Choklad, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Hallon, Naturdiet Mint Chocolate, Naturdiet Mint Chocolate. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yazzeau's Gewichtsverlauf
|