Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 30,14g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Сулугуни 40%, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Яйцо Куриное. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Hoshi Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Green Фарш Куриный Диетический, Pasta Ricci Макаронные Изделия. Abendessen: Зеленый Чай, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Василева Слобода Семена Льна. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m_ann_magical...'s Gewichtsverlauf
|