Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 108,89g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Голубец, Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске. Mittagessen: Продрезерв Каша Гречневая с Говядиной. Abendessen: Онур Кефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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