Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Черкизово Сальчичон, Черкизово Карпаччо из Индейки, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Лента Багет Французский, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Rich Ананасовый Сок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Ананас, Клубника, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|