Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Brunch: Fesa di Tacchino, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Arachidi, Carrefour Tonno al Naturale. Abendbrot: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Abendessen: Milbona Mozzarella Skyrella , Casa Modena Teneroni Mozzarella. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|