Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Biji Ketapang, Permen Coklat Susu, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Biji Ketapang, Es Krim Stroberi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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