Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 23,07g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Uno Büyük Tost Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Vatan Haşlanmış Nohut. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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