Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 30,72g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trakya5's Gewichtsverlauf
|