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Pesagem do dia 29/05/2023: 77,7kg
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***** (dep)
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77,7 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Bioporã Tahine Cru, Pepino (com Casca), Tomates, Muffato Torta de Frango, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sembei Biscoito Aveia, Banana e Mel. Mittagessen: Maxifour Molho Árabe, Cebolas, Pepino (com Casca), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Ovo Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Cacau Show Trufinha La Creme Gianduia, Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Mezzo, Belive Cookies Sabor Double Chocolate , Belive Cookies Baunilha e Chocolate . Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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