Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Ovo Mexido, Mamão. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Ovo Mexido, Carrefour Manga Picada, Laranja Lima. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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thais baia do nascimento's Gewichtsverlauf
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