Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1044 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Abendessen: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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