Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 74,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Omelete, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Sadia Mussarela. Mittagessen: Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Pipoca Branca (em Óleo), Brigadeiro, Casa de Bolos Bolo de Churros, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light, Yakult Hiline F, Banana Nanica. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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