Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 75,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Pão Integral, Café, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Pirulito, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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