Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 175,98g | Kohlh: 236,18g.
Frühstück: Помидоры, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Abendessen: Моя Цена Хлеб Южноуральский, Хохланд Фетакса Легкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Редис, Лента Шампиньоны, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рагу. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Абрикос, Самокат Молоко 1%, Мокко Фитнес-Десерт. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|