Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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93 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 319,85g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Мандарин, Зеленое Яблоко. Abendessen: Салат Овощной, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Печенья, Банан, Пицца Домашняя, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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