Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 151,70g | Eiw: 143,52g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Kirkland Fish Oil, Fuwa Fuwa Everyday Japan Tasty, Lily's Peanut Butter Lite, Butter (Salted) , Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Abendessen: Lily's Peanut Butter Lite, Fuwa Fuwa Everyday Japan Tasty, Nagaraya Cracker Nuts, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Coffee, Lily's Peanut Butter Lite, Fuwa Fuwa Everyday Japan Tasty, Happy Classic Peanuts. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AllanMagtibay's Gewichtsverlauf
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