Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Mirel Торт Муравейник, Кофе, Наша Маша Творог Яблоко Груша, 🥞 панкейк. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Морковь, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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