Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kidday Наглая Вишня, Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Наггетсы, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Онигири с Сурими, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Помидоры. Abendessen: Коньяк, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Sonstiges: Редис, Правильное Решение Паштет из Индейки, Кета, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Русский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|