Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком. Abendessen: Рыбная Деревня Шпроты в Масле Крупные, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженных, Lorado Оливки Зелёные Фаршированные Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Черешни, Green Сыр Герцог с Пажитником, Александровские Сыры Глубокое Сыр Пармезан Делюкс 50%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|