Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Голубика, Bombbar Чипсы Шоколад, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Самокат Форель, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Белая Дача Салат Айсберг, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, President Брынза. Mittagessen: Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, President Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Капуста с Морковью. Abendessen: Bombbar Чипсы Шоколад, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Яйцо, Самокат Овсянка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzkina86's Gewichtsverlauf
|