Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 87,99g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Пошехонский , Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар, Помидоры, Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, 10 Баллов Капуста Домашняя, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон. Abendessen: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Махеевъ Горчица Русская, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Зеленый Лук, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сыр Пошехонский, Лук, Авида Сметана 10%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Соевый Соус, Морковь, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|