Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Mercimek Çorbası. Abendessen: Sade Kek, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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