Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Söğüş, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Abendessen: Sebze Sote, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sütaş Ayran, Magnum Double Çikolata. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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