Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Черешня, Клубника, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Пятерочка Сахар, Окское Желток, Fine Life Печенье Савоярди, Окское Яичный Белок, Galbani Сыр Маскарпоне, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Mittagessen: Piacelli Савоярди, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Abendessen: Натурово Сырники из Творога с Клубничным Соусом. Snacks/Sonstiges: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Груша, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|