Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 151,24g.
Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Doygun Tam Buğday Galeta, Tatlı Kiraz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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buseferolacak..'s Gewichtsverlauf
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