Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Banaan, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Total Griekse Yoghurt 0%, Calvé Pindakaas Light, Lidl Magere Melk, Gekookt Ei. Mittagessen: Conimex Sweet Chili Saus, Feta Kaas, AH Rode Uien, Komkommer, AH Sweet Palermo Rode Puntpaprika, Avocado, Aardbeien. Abendessen: Biefstuk, Frieten, Kreeft, Witte Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Bolletje Brosse Eierkoek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Snellejelleontbijt's Gewichtsverlauf
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